Prepare suas refeições da semana e se livre de cozinhar todos os dias!
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Aprenda neste curso:
- Receitas protéicas fáceis e práticas.
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Sobre os autores
Adriana Carioba
é chef de cozinha (Faculdade Anhembi Morumbi e Ecole Lenôtre Paris), formada em Nutrição Integrativa (Institute for Integrative Nutrition New York) e em Psicologia da Nutrição (Institute for the Psychology of Eating Colorado).